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腿肥可以通过合理饮食和适当的锻炼来减少，水果只是其中一个辅助的帮助工具，不能直接起到减肥的作用。然而，一些低热量、且具有利尿消肿功效的水果可以帮助改善腿部水肿问题，例如： 1. 西瓜：西瓜味甘、性凉，具有利尿消肿的作用，常食用可以帮助降低腿部水肿情况。 2. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C，能够促进代谢，帮助燃烧脂肪。同时，它还具有利尿作用，可以减轻腿部水肿。 3. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢，帮助消除多余的水分，减轻腿部水肿。 需要注意的是，减肥是一个综合性的过程，单纯依靠某一种水果是无法减肥成功的，还需要结合合理的饮食习惯和适当的运动来实现减肥目标。此外，如果腿部肥胖严重，建议咨询专业的医生或营养师，设计合适的减肥方案。

在舞台上她曾参加过多场音乐会和舞蹈演出，展现了自己出色的音乐和舞蹈天赋。， ● 对电竞行业认证平台给予30万元奖励，对获得国家资格认证人才给予5000元奖励。

最后也是希望张译和《狂飙》剧组能够早日握手言和，别忘了，还有很多电视剧颁奖礼没有举办，到时候要是演员和剧集都获奖了，总不能各走各的互不搭理吧，那也太尴尬啦！，至于陈牧驰为什么一直沉默，站在他的立场，他以为只要不回应，时间久了大家就会忘记。

（10月21日《宁波日报》） 经常去菜市场购买农产品的消费者都知道，在一些销售农产品的摊位上，都设有一盏或多盏“生鲜灯”。，可看了第三期秦海璐带病坚持录制节目后，很多人都觉得自己被啪啪打脸了。

今年5月，新版《南京市公共设施配套标准》施行，《南京市15分钟社区生活圈规划导则》同步发布。，此前他患有高危复杂的冠心病，心脏有血管长满“石头”。

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